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L'HYPNOSE ERICKSONIENNE

 

L'hypnose est un état modifié de conscience aussi naturel que le sommeil ou l'éveil, cette technique permet d'accéder à l'inconscient, là où siègent toutes les ressources de chaque individu. C'est une méthode souple et non dirigiste. Le langage hypnotique agit en profondeur pour structurer de nouvelles habitudes et de nouveaux schémas de pensée.

 

Les indications sont nombreuses : 

  • ADDICTIONS ET DÉPENDANCES : arrêt du tabac, de l’alcool, perte de poids...

  • DOULEURS CHRONIQUES et le SOMMEIL : migraines, acouphènes, syndrôme du colon irritable, douleurs...

  • TRAUMATISMES et PHOBIES

  • GESTION du STRESS et des ÉMOTIONS

  • CONFIANCE EN SOI, concentration, motivation, créativité

  • PRÉPARATION MENTALE : augmentation des capacités physiques et mentales (compétition, examen, prise de parole...).

L'hypnose est particulièrement indiquée dans les situations de STRESS qui impactent considérablement les facultés cognitives, physiologiques et physiques.

Une thérapie par l'hypnose nécessite seulement quelques séances (de 3 à 10 selon votre motif de consultation).

L'hypnose se pratique  :

- en consultations individuelles  : en cabinet, en téléconsultations ou à domicile

- en atelier : en présentiel ou en VISIO.

TÉMOIGNAGE

"L'hypnose m'a épargné 10 ans de psychanalyse. Très angoissée depuis mon enfance, un latent mal-être s'était installé en moi. Résultat : impossible d'avoir une relation saine au travail ni en amour. À 30 ans, j'ai décidé de me prendre en main." Alex H.