STRESS & BURN-OUT
Le stress a un impact considérable sur la santé mentale et physique. De plus, qu’il soit chronique ou ponctuel, il peut installer des désordres structurels voire des maladies sur le long terme : migraines, syndrôme du colon irritable, cancer, AVC...
L'hypnose en gestion du stress vous permet de relâcher la charge mentale et la pression, ainsi, vous accédez à une vision différente de votre contexte, vous restez focus sur vos objectifs tout en restant dans la sérénité. La gestion motivation, concentration.
BURN OUT
En tant qu’ancienne DRH, j’ai été exposée au burn out. Je connais bien les difficultés, les souffrances et les questionnements que vous traversez : angoisses, incertitude, perte de repères, repli sur soi, désintérêt à la vie...
Se faire accompagner en HYPNOSE ou/et en l’EMDR lorsque l’on souffre de burn out permet de retrouver la tranquillité, le sommeil, de l’appétit, de faire la part des choses...
En séances, pas à pas, vous prenez du recul sur les difficultés et accédez à un nouvel état, à des pensées et des réflexions qui vous permettent de prendre des décisions et de vous projeter dans votre nouvel avenir professionnel et personnel.
Pour le burn out, je propose un programme d'accompagnement soutenu d’une dizaine de séances rapprochées dans lesquelles vous apprenez à gérer le stress et à diminuer les angoisses, vous réapprenez à dormir, à retrouver l'appétit, à prendre de la hauteur, à trouver de la sérénité...
Tout ce qui vous permettra de "redonner du sens à votre vie professionnelle et personnelle".
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